Come affrontare la paura del buio nei bambini? Questa è una domanda che la maggior parte di noi genitori si è posto quando ha cominciato a manifestarsi questa paura nei propri figli. La paura del buio è uno dei timori tipici dell’infanzia, normale e addirittura fisiologica. La paura del buio si manifesta con uno stato di ansia molto forte quando si spegne la luce. In genere si manifesta intorno ai 2-3 anni ovvero quando il bambino comincia a sviluppare la propria fantasia ma non sa ancora distinguere tra sogno e realtà. poichè la paura è un sentimento normale, non andrebbe demonizzato nè colpevolizzato. Per il bambino è del tutto reale. Ma cosa spaventa davvero il bambino? Sicuramente non il concetto di mancanza di luce ma ciò a cui esso è associato (allontanamento dei genitori, fantasie su mostri etc). Ma cosa fare concretamente per aiutare il bambino a superare questo problema?
- Insegnare al bambino a parlare delle sue paure. In questo modo lui saprà che noi siamo sempre pronti ad ascoltarlo. Trovare il momento giusto per parlarne magari durante la giornata. La paura è una emozione del tutto normale, è questo che bisogna insegnare ai bambini.
- Non sminuire le sue paure: per il nostro bambino ciò di cui ha paura è del tutto reale.
- Occorre anche assumere un atteggiamento positivo e calmo quando si parla con il bambino. i bambini percepiscono le sfumature della nostra voce ed osservano il nostro linguaggio del corpo.
- Trovare un “oggetto transizionale” per aiutarlo a calmarsi (peluche, copertina, etc.)
- Abituarlo al buio organizzando dei giochi da fare insieme a mamma e papà con la luce spenta magari usando delle torce o dei proiettori.
- Usare una lucina notturna a bassa intensità per non farlo dormire completamente al buio.
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2. SOAIY 4 Pezzi 0.5w Luce notturna LED Luce notturna bambini
Fonti
prontopannolino.it – pianetamamma.it